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Jungfrau Eiger Walk是我在瑞士少女峰區的第一趟健行

以往聽到「健行」兩個字,我想到的畫面都是汗如雨下、隔天腳超酸抬不起來的畫面

但走了這第一趟,讓我對「健行」這兩個字完全改觀!少女峰區好適合像我這種不愛運動的人來走走

完全沒想到,要走進如畫中仙境般的秀麗山景,居然可以這麼簡單!


少女峰地區共規劃了76條健行路線,有需要專業登山工具的高級路線,也有老少咸宜的輕鬆散步路線

在少女峰的官網上,有列出全部路線的介紹,所需時間以及難易度的分級

英文:http://www.jungfrau.ch/nc/en/sommer/tourism/travel-information/hiking-trails/summary/

簡體中文:http://www.jungfrau.ch/nc/zh/sommer/tourism/travel-information/hiking-trails/summary/

少女峰健行全路線:http://www.jungfrau.ch/fileadmin/images/wanderwege/Jungfrau-Region_Wanderkarte.pdf

節錄一小部分路線來說明標示的意思

路線  

黃色菱形的路線,代表老少皆宜、一般人不需高級專業裝備也能走的路線,但仍需注意保暖跟穿著便於行走的鞋子

紅色方旗的路線,適合有經驗的登山者,並穿著合適衣物與登山鞋

紅色箭頭:適合有經驗的登山者,要配備登山背帶和登山繩等專業登山裝備,新手須有專業登山導遊隨行

像我一樣不愛運動的健行幼幼班,就從少女峰區的Eiger Walk開始吧 哈


先來一張少女峰區的交通路線,前往Eiger Walk的起點,需先搭車到Eigergletscher車站

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從我們此行的起點Grindelwald出發,搭乘路線是

Grindelwald >> Kleine Schidegg >> Eigergletscher

我們這趟全程使用Jungfrau Travel Pass,可使用在這段的交通,轉車加搭車時間約不到一小時

[瑞士少女峰交通] Jungfrau Travel Pass 少女峰鐵道通行券介紹、票價折扣整理、少女峰交通攻略、週邊景點推薦 

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搭著黃綠相間的列車上山,記得選個窗邊好位子,一路欣賞阿爾卑斯山區的小鎮美景~

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來到Kleine Schidegg轉乘少女峰鐵道前往Eigergletscher

Kleine Schidegg這裡有三條路線,月台都在一起,不用擔心會找不到轉車處

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搭乘紅色的少女峰鐵道列車抵達Eigergletscher車站

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來到標高2320公尺的Eigergletscher車站,從這站往上是前往Jungfraujoch - Top of Europe少女峰頂的隧道鐵路

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列車再往前開,就是進入穿過艾格峰、僧侶峰直達少女峰的隧道路線

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抵達Eigergletscher車站,可以在車站內的餐廳用餐

餐廳的露天區有超棒的美景,一定要看看! 

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坐在餐廳,可以眺望艾格峰Eiger、僧侶峰Monch與少女峰Jungfrau! 

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每個季節看到的少女峰都不太一樣

我們九月中旬看到的是還有點岩石露出的山峰,天氣越冷,看到的山峰越是被白雪覆蓋 

仔細看照片下方,有一條沿著山稜線的小徑,這條也是很美的健行路線唷!

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我們在Eigergletscher車站的餐廳Restaurant Eigergletscher用餐,打算吃完午餐再開始從山稜線輕鬆散步

Restaurant Eigergletscher從冷盤開胃菜到主菜、甜點都有,可以享受美好的午餐時光 

餐廳官網:http://www.gletscherrestaurant.ch/eigergletscher.html

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我們六人點了一份沙拉、兩份主餐Share,以及每人一碗熱湯 

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Large salad with pineapple CHF 19.8 鳳梨沙拉

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大盤的沙拉有生菜、甜菜根、數款清脆醃菜,吃起來酸甜清爽

瑞士的鳳梨果然沒有台灣好吃,應該也是進口的啦:D


Cheese crust “Oberland style” with ham, bacon, onions and a fried egg CHF 20.5 綜合起司烘蛋

Breaded pork escalope with french fried potatoes CHF 24 炸豬排與薯條

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Cheese crust “Oberland style” with ham, bacon, onions and a fried egg

這道是將火腿、培根、洋蔥一起炒過後加上起司、蛋一起進烤箱烘烤而成的起司菜餚

鹹香夠味,很開胃,也很適合搭配麵包一起吃 

Breaded pork escalope with french fried potatoes

酥炸薄片豬排與薯條都炸的酥脆好吃,豬排淋點檸檬或胡椒很對味 


團員們笑稱是瑞士維他露P的飲料rivella、瑞士蘋果西打的Schorle汽水     

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rivella是瑞士國民飲料,喝起來沒有維他露P甜度這麼高,還有出低卡路里的Diet版本(底色是紅色)

Schorle汽水喝起來的確也跟蘋果西打有點像,但甜度也不會太高哦!

這兩款來到瑞士都可以喝看看:D


不過我個人推薦來瑞士,一定要喝的就是熱巧克力啦!

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在餐廳點熱巧克力,大部份都會端上一杯熱牛奶,搭配一包Caotina巧克力粉

Caotina巧克力粉加入熱牛奶攪拌後,就是一杯超好喝的熱巧克力,喝起來沒有台灣的巧克力這麼甜膩,好喝!

後來我也去超市搜刮了好幾盒Caotina巧克力粉帶回來 哈


在Eigergletscher車站用餐,還會遇到野鳥靠近想吃麵包XD

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餐廳除了露天座位外,室內是溫馨的小木屋風格

當天來如果外面風大天氣沒這麼好,選擇室內座位也很不錯哦!

這邊還有賣辛拉麵,我們看到餐廳外面擺了上百箱辛拉麵,心想韓國觀光客勢力真龐大XD

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吃飽飽準備開始來個輕鬆散步,車站附近的告示牌都有寫著往其他站點所需的時間

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參考少女峰官網的健行路線,Eigergletscher車站有36、37、38幾條健行路線

36. Eiger Trail 艾格峰步道

37. Jungfrau Eiger Walk:Eigergletscher - Kleine Scheidegg 

38. Wengernalp - Biglenalp - Eigergletscher


我們吃飯時一直觀望著前方的山稜線步道,就決定先來這邊走走

這條是Eigergletscher往Biglenalp的路線

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從Eigergletscher車站走到稜線上不用十分鐘,壯麗山壁就在眼前

平常住在都市裡,很難有機會親近高山與大自然,沒想到在少女峰區只要搭個車,走入美景就是這麼簡單

九月來氣候涼爽,白天有太陽照就不會太冷,散步很舒服,空氣尤其新鮮

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一起流浪到天涯海角吧~

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走在山稜線從遠處看覺得好像很可怕,但其實一人走在小徑上還是很寬

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這條從Eigergletscher往Biglenalp方向,下坡居多,路線不會太難走

但如果有長輩同行,建議還是可以準備一把登山仗,減輕膝蓋壓力~ 

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阿爾卑斯連峰實在美呆了! 

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站在稜線上,遠遠還能看到少女峰鐵道的紅色列車慢慢往上爬 

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這條步道我們走完稜線後,決定再回到Eigergletscher車站

走另一邊的經典路線Eiger Walk,從Eigergletscher走到Kleine Scheidegg,約45分

在少女峰區的健行步道常會看到有刻字的樹幹指標,只要遠遠看到有指標,就代表方向沒走錯,可以簡單辨識方向

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沿著鐵道往山下的方向走

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很快就會發現一條往右邊的小徑,要先穿越鐵道,走往另一側的步道 

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走上小緩坡,美好的山區美景迎接我們

下方就是Kleine Scheidegg車站,跟Fallbodensee人造湖

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這帶的山區有牛隻放牧,要小心牛屎XD

建議可以帶個野餐墊,帶點食物一起上山,看到好風景就可以坐下野餐

在草皮上曬曬太陽,伴著美好風景,少女峰的旅行就是如此愜意 

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眼前是碧綠山谷,往後看,壯麗的艾格峰就在我們背後

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順著平緩的步道慢慢往下走,Eiger Walk走起來的確輕鬆

後來我們自己亂走小路,突然坡度跟難度大增XD 還是走平穩的大路比較舒服 

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中途的Fallbodensee人造湖,夏天時是蓄水池,冬天如果山上降雪不足,便用這裡的水來幫滑雪道造雪

湖邊有座像小教堂的Chilchli,前身是艾格峰鐵路轉乘站,如今移來此處當作展覽用

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來到湖旁,最開心的是有戲水池可以泡腳呀! 

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馬上脫掉鞋襪,把腳放入冰涼的山泉水中,沁涼消暑啊~~~

剛剛健行的疲憊瞬間消失(幾乎都是下坡不會很累) 

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一邊泡腳一邊看著列車經過,跟車上的人揮手打招呼,也十分有趣

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離開湖邊,繼續散步往Kleine Scheidegg,也是捕捉少女峰列車的好角度

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Kleine Scheidegg車站旁有旅館

喜歡山間風景,想在清幽的環境中住上一晚,可以考慮住這裡 

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走到Kleine Scheidegg,這趟簡單的小健行就結束了!

想走進如畫般的阿爾卑斯山區,Eiger Walk這條經典路線真的輕鬆又簡單,很值得來走一趟


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